Actualitat

05 de gener 2022

Horaris d'activitats dirigides a partir del 10 de gener de 2022

Horaris d'activitats dirigides a partir del 10 de gener

Llegir més

19 de maig 2021

Cursos de Natació 2021-2022

Cursos de Natació 

Nadons, Petits, Infantils, Joves i Adults

Informació i Preus al Díptic infomatiu

Llegir més

18 de maig 2021

Natació Sincronitzada

Inicia't a la natació sincronitzada
Inscripcions obertes!

Cal fer prova de nivell abans (es faran al mes de setembre)

Llegir més

26 de gener 2021

BENEFICIS DE LA NATACIÓ A L'HIVERN

A més d'estar protegit del fred de l'hivern en una piscina climatitzada, la natació en aquesta època t'ajudarà a alliberar l'estrès diari, mantenir-te en forma, millorar la tècnica i tot sense haver d'acudir al running com a alternativa per a practicar exercici aeròbic.

Llegir més

10 de setembre 2019

Tu tries, tria monitor!

Activitats dirigides per a grups reduïts, tria el monitor que vulguis i gaudeix fent una classe especial amb els teus amics! 

Llegir més

01 de setembre 2016

Has provat el Body Pump?

Aprofitant que aviat presentarem la nova coreografia del sistema d'entrenament en grup de Les Mills, i per aquells que encara no l'heu provat, us expliquem quins són els avantatges d'aquest tipus d'activitat dirigida. 

Llegir més

04 de juliol 2016

Caminar o córrer. Què és millor?

Conclusió del major estudi que ha comparat els dos tipus d'exercici: la distància recorreguda és més important que la velocitat. 

Llegir més

28 de gener 2016

Si tens més de 14 anys pots entrenar a la Sala de Fitness i fer algunes Activitats Dirigides

Si tens 14 o 15 anys va per tu! A partir d'ara podràs anar a la sala de fitness i a les activitats dirigides!

Llegir més

29 d'agost 2013

Idees per una dieta equilibrada

Tant si fem exercici com si no, la nostra nutrició, ha de ser saludable. Aquí van alguns consells per a aconseguir-ho.

Llegir més
Vols ser el primer en assabentar-te de tot? subscriu-te a la nostra newsletter
enviat